Γνωρίζετε ότι τΤο αυτί είναι ένα πολύπλοκο όργανο γεμάτο με σημαντικά αισθητήρια κύτταρα που μας βοηθούν να αντιλαμβανόμαστε την ακοή και βοηθούν τον εγκέφαλο να επεξεργάζεται τον ήχο.οτα αισθητήρια κύτταρα μπορεί να καταστραφούν ή δδηλαδή αν αισθάνονται πολύ δυνατό ήχο.Ένα πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούν να αναβιώσουν.Και αυτό μπορεί να σημαίνει μόνιμη βλάβη της ακοής.Γι' αυτό η προστασία της ακοής πρέπει να είναι η πρώτη μας προτεραιότητα.
Σχετικά με την ακοή
Υπάρχουν τουά πράγματαείναιπιο πιθανό να προκαλέσει απώλεια ακοής: γήρανση και θόρυβο.Ολοιθα είναι παλιά, οπότε δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτό.Bέτσι είναικαλύτερανα δούμε έναν γιατρό εκ των προτέρων αν αρχίσουμεαισθανθείτε απώλεια ακοήςκαθώς γερνάμε.
Ωστόσο, από την πλευρά του θορύβου, μπορούμε να ασκήσουμε την υποκειμενική μας πρωτοβουλία!Από την επίγνωση στην αλλαγήΕνέργειεςστην πραγματική ζωή για να μην βλάψουμε την υγεία της ακοής μας.
Αποφύγετε τη βλάβη στην υγεία της ακοής
Πρώταly, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε θόρυβο.Κυκλοφορία στις μετακινήσεις μας, το πρωινό γάβγισμα του σκύλου του γείτονά μας, τοήχος τουχορτοκοπτικό στη γειτονιά μας κλπ. Αλλά το ανοι αυτοί είναι θόρυβοι που βλάπτουν την υγεία της ακοής μας εξαρτάται απότην ένταση και τη διάρκεια του ήχου.
Δεύτερον, στις διακοπές πήγατε στο KTV με τους φίλους και την οικογένειά σας;ΑρέσειΤέτοιοι χώροι ψυχαγωγίας, θα υπάρχει πιθανός κίνδυνος βλάβης της ακοήςαν μείνεις τόσο καιρόγιατί ο ήχος είναι θορυβώδηςκαισυνεχής.Ομοίως, προτείνεται επίσης ο εύλογος έλεγχος του χρόνου και της συχνότητας χρήσης των ακουστικών στην καθημερινή ζωή, ιδιαίτεραοακουστικά στο αυτί.Δώστε προσοχή στο όχιπροσαρμόζωη ένταση είναι πολύ υψηλή.ΕΝΑμεγαλόφωνοςο όγκος θα προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στο αυτίs.
Πώς μπορώ να προστατεύσω την ακοή μου;
Μερικές φορές, μπορεί να είμαστεφοβισμένοςαπό τον ξαφνικό θόρυβο.Αλλάμπορούμε να κάνουμε κάποιες προετοιμασίες εκ των προτέρωναν ξέρουμε ότι θα έχουμε πολύ θόρυβο πριν πάμε σε ένα μέρος.Για παράδειγμα, όταν σκοπεύουμε να πάμε σε μια συναυλία, να δούμε πυροτεχνήματα της Πρωτοχρονιάς ή να παρακολουθήσουμε ένα παιχνίδι με μπάλα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια απλή ωτοασπίδα μπορεί να εμποδίσει τον καταστροφικό θόρυβο.Εάν τα αυτιά μας είναι ευαίσθητα στις ωτοασπίδες, μπορούμε να δοκιμάσουμε ακουστικά ακύρωσης θορύβου ή ωτοασπίδες.Είναι σχετικά μεγάλα και άνετα.Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει επίσης να σκεφτούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτές τις δραστηριότητες για να χαλαρώσουμε τα αυτιά μαςωρες ωρες, και επιλέξτε ένα κάθισμα που είναι ελαφρώς μακριά από τον θόρυβο (σε αεροπλάνο ή σε συναυλία).
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα ακοής εάν έχετε πραγματικά απώλεια ακοής.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-09-2023
